วันที่ 18 เมษายน 2561 เวลา 8.30-16.30 น. สถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์สุขได้รับเชิญจาก  สถานสงเคราะห์เด็กบ้านเวียงพิงค์ อำเภอแม่ริม จังหวัดเชียงใหม่  ให้จัดการอบรมโครงการ “เสริมสร้างความรู้ เข้าสู่วัยรุ่นอย่างปลอดภัย ห่างไกลเอดส์”  ให้กับเด็กและเยาวชนของบ้านเด็กเวียงพิงค์ โดยมีวิทยากรจากสถาบันฯ อาทิ แพทย์หญิงลินดา เอื้อไพบูลย์เป็นผู้ให้ความรู้ด้านสุขอนามัยตามหลักสุขบัญญัติแห่งชาติ 6 อ ของ สสส. แนะนำโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ซึ่งมี 6 อ. ดัง นี้

สุขบัญญัติแห่งชาติ

1) ดูแลรักษาร่างกายและของใช้ให้สะอาด

2) รักษาฟันให้แข็งแรง แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้งเมื่อตื่นนอนเช้าและก่อนเข้านอน

3) ล้างมือให้สะอาดบ่อยๆและทุกครั้งก่อนกินอาหารและหลังการขับถ่าย

4) กินอาหารสุกสะอาด ปราศจากสารอันตราย หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด สีฉูดฉาด

5) งดบุหรี่ สุรา สารเสพติด การพนัน และสำส่อนทางเพศ

6) สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวให้อบอุ่น

7) ป้องกันอุบัติภัยด้วยการไม่ประมาท

8) ออกกำลังกายสม่ำเสมอและตรวจสุขภาพประจำปี

9) ทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใสอยู่เสมอ

10) มีสำนึกต่อส่วนรวมร่วมสร้างสรรค์สังคม

6 อ ของ สสส.

อ. อาหาร กินอาหารมีประโยชน์ให้ครบห้าหมู่

อ. ออกกำลังกาย ควรครั้งละ 30 นาที อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง อย่างสม่ำ เสมอ

อ. อารมณ์ รู้จักควบคุมอารมณ์อย่างเหมาะสม

อ. อนามัยสิ่งแวดล้อม สร้างสภาพแวด ล้อมที่ดีทั้งในบ้านและในชุมชน

อ. อโรคยา หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคต่างๆ

อ. อบายมุข งดบุหรี่ สุรา ยาเสพติด การพนัน การสำส่อนทางเพศ

นอกจากนี้ยังมีทีมวิทยากรของ ดร.อรุณรัตน์ ตั้งมั่นคงวรกูล ให้ความรู้เรื่องเพศศึกษา อาทิ การใช้ถุงยางอนามัย การให้ความรู้เรื่องยาคุมกำเนินและการป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากโรคเอดส์ เพื่อให้เด็กและเยาวชนนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน

วัน